Life coaching

A life coaching olyan támogató, fejlesztő folyamat, amelyben fókuszáltan veled és az életed aktuális kérdéseivel foglalkozunk.
Célja, hogy tisztábban láss, tudatosabban dönts, és kézzelfogható lépéseket tegyél a számodra fontos irányokba.

Miben segít a life coaching?

• Célok meghatározása: közösen tisztázzuk, mit szeretnél elérni – szakmai, személyes és érzelmi szinten.
• Tervezés és megvalósítás: konkrét lépésekre bontjuk a célokat, ránézünk az akadályokra, és követhető tervet készítünk.
• Önismeret fejlesztése: feltérképezzük erősségeidet, gyengeségeidet, értékeidet és hiedelmeidet, hogy tudatosabban irányíthasd az életed.
• Motiváció és önbizalom: dolgozunk a belső erőforrásaidon, a negatív gondolatok csökkentésén és a támogató belső párbeszéd kialakításán.
• Időgazdálkodás és egyensúly: támogatlak abban, hogy átláthatóbb legyen a napod, és összehangolódjon a munka, a pihenés és a személyes fejlődés.

A folyamat több alkalomból áll, személyre szabottan, a te tempódban haladva.